秋天的到来，绝大多数mm们开始忙着盛夏后的肌肤全方位美白，但是无论局部还是全身美白，关键要找对适合自己肤质的美白方法，同时结合健康的饮食及作息，因此，肌肤美白是有捷径有方法可寻的，今天教大家几个方法，让mm们拜托夏季“后遗症”。
1.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与sk-ii面膜具有相同效果又省钱喔!
2.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
3.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
4.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
5.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
a.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
b.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
c.运动每天早晚各运动一小时
6.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
a.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
b.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
c.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上
d.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
7.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
a.薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
b.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
c.多喝用排骨炖的各种汤品。
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