vc美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成分。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？
vc美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为vc除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成分。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？
1、一天建议分两次吃：因为vc是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的vc含量，吸收效果会更好。
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