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情绪过分压抑容易导致脱发

  有些人在工作、学习中,常因过于紧张导致情志不畅、易生气上火而脱发;或因受到意外刺激导致肝火内生,头发大片脱落;或因肝郁气滞、血淤毛窍后新血不能养发而致头发脱落等。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人及小儿。老年人多见头发干枯并大量脱落,伴腰酸腿软、眼花、耳鸣、健忘、齿摇;小儿多见毛发稀少细软,生长发育迟缓。总之,脱发的原因有很多,治疗应先区分不同的症状再选用相应的药物。

  保养头发重在生活细节

  秋天如何保养头发呢?医学专家指出,注意一些生活小细节就可取得理想效果:梳理头发的梳子宜用牛角或木制的,以避免塑料梳子的静电伤及头发。

  1、少烫头,少染发,控制洗头的次数,洗发液选择柔和含碱性低的。

  2、睡眠既要保证质量,又要保证时间,早卧早起。

  3、饮食方面,可选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等;另外,精神上应注意保持情绪稳定。

  4、合理的洗护!秋季头发脱水现象比较严重,因而,要及时的为头发补充头发生长必须的水分,但是洗头发的次数也要根据发质进行一定的控制,并且在洗完头要采用适当的护发素对头发进行调养!

  专家提醒:如果还不能控制脱发,用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药,同时可用针灸刺激头部的穴位而达到治疗目的。 


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