第一步：清洗头发
在做发膜前应先将头发的油脂污垢清洗掉，洗发水在手心揉搓出泡沫后涂抹在发丝上，适当按摩后用温水冲洗干净，不要有任何洗 发水残留，避免残留的洗发水对发膜功效产生影响。
第二步：涂抹发膜
用毛巾将头发吸至六七成干，根据发量多少或头发长短来决定发膜的多少，发量多取三分之一拳头大小，发量少取四分之一拳头发 小，中长发或短发则取两个硬币大小即可。
取出发膜后双手之间揉搓片刻，之后均匀涂抹在头发中间及发尾，靠近头皮的头发可以选择不涂抹，接着可利用木梳或刷子来让发 膜与头发充分接触。
第三步：等待十五至二十分钟
发膜涂抹均匀后，用电热帽或一次性干发帽包裹住头发，等待十五至二十分钟的时间，让头发充分吸收发膜中的有效营养成分。
第四步：清洗发膜
当时间一到就可以取下毛巾或干发帽等，利用温水依次冲洗发尾、中端和顶部，冲洗干净后用干毛巾将发上多余水分吸走，可涂抹适量护发素，有助于发膜的营养成分锁在头发里。
以上简单四个步骤就是发膜的正确使用方法，发膜属于深层护理产品，因此一周使用一次就足够了，记住不要过于频繁使用。
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