尝试过戒烟戒酒的朋友，你尝试过戒洗发水吗?相信很多人尤其是女生让你一周不用洗发水洗头都做不到，要工作学习出门应酬，顶着一头布满油腻头皮屑的头发你还好意思出去见人吗?不过纽约女作家sarahtheeboom就做到了，六年不用洗发水，这样的护发方式让她感到自己的发质越来越好了!
六年不用洗发水洗头 纽约作家依旧美
据了解事情的起因是这样的，纽约作家sarah theeboom有一回偶遇到了旧友，发现她原本干燥蜷曲的头发几年不见变得顺滑光亮就立马向她求教，老友告诉sarah她只不过没有再使用洗发水而已。从那之后sarah也走上了拒绝洗发水之路，这条路这一走就是六年。
她说，“刚开始我并不喜欢也不习惯，我只是不知道到底还有什么更好的方法可以改善发质，我想要试一下朋友的方法。”
尽管朋友当时曾提醒她刚开始不用洗发水，头皮和头发肯定会经过一段难受的适应时期，sarah还是对过多的头皮屑和油脂措手不及，而那会儿她正在泰国旅游。
sarah回忆起戒洗发水的头几个星期，她的头发油腻到了极点。“我每天都特别尴尬，完全不想让别人看到我头发。”
虽然很难熬，无数次想重新用洗发水香喷喷洗个头发，但是她还是在崩溃中坚持住了她的使命。6周之后她感觉自己的头发又恢复到正常状态，又过了6周她的头发宛若新生。“我仔细观察在自然状态下我的头发发质，果然如丝般顺滑，完全不毛躁。”
这些年由于名人效应，戒洗发水浪潮非常流行，kimkardashian，shailenewoodley，adele 和jessicasimpson都透露他们会好几天甚至好几个月才洗头。
因为不用洗发水不再是什么荒谬的观念，所以sarah表示她分享自己的护发秘密也不会造成什么问题，但是确实有时候还是会有人觉得她的方法不可理解。
sarah说：“她并不认为洗发水一点不可取或是对头发会造成伤害，就是现在我的发质还是时好时坏，但是总体上来说，比起以前头发看上去健康多了。
别迷信滋润型洗发水
很多号称“滋润秀发”的洗发水，往往会加入一些特别的物质，如聚硅氧烷、矽灵等，以起到调理效果。然而这些“调理剂”并不能真正使头发变干净，只是让人产生头发瞬间变得顺滑的错觉而已。
举例来说，矽灵这种物质，用于洗发水上是因为一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，造成滑顺的触觉。
但这种物质还不溶于水，没有办法被彻底清洗干净，反而会随着使用次数的增加，一层一层地不断包覆住发丝的外层，造成头发厚重并逐渐丧失弹性，甚至会影响到头皮的健康，造成脂溢性皮炎、毛囊炎、脱发等一些病症。
洗发水要选合适自己发质的，不要一味迷信“滋润型”洗发水，洗发越勤并不代表能更好保护头发，相反还可能会对头发造成伤害。如果选择洗发水，最好选用色泽清亮的，泡沫细腻，香气不浓的。
中药调养温和有效
单一的洗发、去屑并不能从根本上解决问题。头皮健康管理首先要提升头皮护理意识，其次注意科学洗护，还要多吃有益于强健秀发的食物，如黑芝麻、核桃等。
由于生理结构、生活习性的差异，中国人头皮健康管理需因地制宜，不能照搬西方人的管理方法。据专家介绍，我国滇南的少数民族有用古方洗发的传统，其中的一些成分对头皮护理有很好的效果，如皮哨子具有抗菌止痒功效;侧柏叶和丹参的凉血消炎、养血活血、控油效果极好。在头皮健康管理方面，中医药平衡调养的理念更具优势。>>>常见的护发误区 你中招了吗？
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